Fitbase Kurse
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Unsere Kurspläne
Unsere Kursformate
Base backwork
Trainiere Deine Wirbelsäule mit
Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen
Shape base
Ganzkörpertraining mit
Kleingeräten und deinem eigenen Körpergewicht
Core base
Das ultimative Workout für einen starken Rücken und eine
stabile Körpermitte
STEP base
Workout mit dem Step. Einfache Schritt- kombinationen bringen dich zum schwitzen.
POWER BASE
Workout u. Skills. Lerne die richtige Technik verschiedener Langhantelübungen
Dance base
Freak out and dance! Choreographien auf lateinamerikanische Musik.
Base intensity
Aktiviere deinen Stoffwechsel! Intensives u. zielgerichtetes Cardio-Workout
Iron base
Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Du bestimmst deine Trainingsintensität
Base balance
Tanke Kraft und Energie,
meistere deinen Alltag vital
und ausgeglichen
BASE Circuit
Athletik Zirkel mit
Equipment von
und auf der Trainingsfläche
CYLCING base
Power auf dem Rad zur
Steigerung der Ausdauer und
der ultimative Fatburner
Fight Base
Training mit Kampfsport-
elementen ohne
Körperkontakt