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Fitness Reise mit Venice Beach

Nutze die einmalige Möglichkeit mit den Experten der Venice Beach Academy einen Fitness Urlaub zu erleben. Profitiere von täglichen Workshops zum Thema Training, Ernährung, Body & Mind und Lifestyle...

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MEAL PREP – DAS MODERNE VORKOCHEN 2.0

Vielleicht habe ich dich mit dem letzten Blogbeitrag neugierig gemacht und du hast schon etwas im Internet zu dem Thema Meal Prep und dazugehörigen Rezepten gestöbert? Bei meiner Suche im Internet...

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MEAL PREP – DAS MODERNE VORKOCHEN

Meal Prep ist neuerdings - zumindest in der Fitnessbranche - wieder ein großes Thema und man findet in den sozialen Medien zahlreiche Meal Prep Rezepte und Kochbücher. Was ist das Meal Prep und wozu...

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Who are you?

2019 waren 11,7 Millionen Menschen in 10.000 Fitnessstudio angemeldet. Bei einer so hohen Zahl sind unterschiedliche Trainingsgewohnheiten nicht verwunderlich. Aber welcher Typ passt zu dir? 1. Die...

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