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BASEBEATZ – Ludwigshafen – 14.06.2022
WE TURN YOUR WORKOUT INTO A PARTY! Dienstag, 14.06.2022 BASEBEATZ - Electric (TechHouse) mit DJ Cookie) 18:00 - 21:00 Uhr @Fitbase Ludwigshafen LUDWIGSHAFEN | VON-KIEFFER-STR. 14 | 67065...
MEAL PREP – DAS MODERNE VORKOCHEN 2.0
Vielleicht habe ich dich mit dem letzten Blogbeitrag neugierig gemacht und du hast schon etwas im Internet zu dem Thema Meal Prep und dazugehörigen Rezepten gestöbert? Bei meiner Suche im Internet...
MEAL PREP – DAS MODERNE VORKOCHEN
Meal Prep ist neuerdings - zumindest in der Fitnessbranche - wieder ein großes Thema und man findet in den sozialen Medien zahlreiche Meal Prep Rezepte und Kochbücher. Was ist das Meal Prep und wozu...
Who are you?
2019 waren 11,7 Millionen Menschen in 10.000 Fitnessstudio angemeldet. Bei einer so hohen Zahl sind unterschiedliche Trainingsgewohnheiten nicht verwunderlich. Aber welcher Typ passt zu dir? 1. Die...
Zehn Proteinreiche und schnelle Snacks für zwischendurch
Snack Attack! Wenn wir unterwegs Hunger bekommen, fällt es uns manchmal schwer die richtige Entscheidung zu treffen, was wir essen können. Die Fahrt in den Drive-In ist schnell und unkompliziert....
Wer nicht rastet der rostet – Tipps für besseren Schlaf!
Laut einer Studie der Krankenkasse DAK, schlafen 80% der Erwerbstätigen in Deutschland schlecht. Chronischer Schlafmangel macht nicht nur unproduktiv und vergesslich, sondern auch dick und krank....